{"id":2742,"date":"2026-10-16T08:44:33","date_gmt":"2026-10-16T06:44:33","guid":{"rendered":"http:\/\/staging.topgreen.de\/lexikon\/weitsprunggrube\/"},"modified":"2026-10-16T08:44:33","modified_gmt":"2026-10-16T06:44:33","slug":"weitsprunggrube","status":"publish","type":"lexikon","link":"https:\/\/topgreen.de\/en\/lexikon\/weitsprunggrube\/","title":{"rendered":"Weitsprunggrube"},"content":{"rendered":"<p>Bei Weit- und Dreisprung landen die Athleten in einer <strong>Weitsprunggrube<\/strong> aus Sand. Damit die Landung sicher ist, muss der Sand ausreichend tief, locker und frei von Fremdk\u00f6rpern sein.<\/p>\n<h2>Typische Probleme<\/h2>\n<ul>\n<li>verdichteter Sand, der St\u00fcrze schlecht abfedert<\/li>\n<li>Steine, Glas und Abfall, die Verletzungen verursachen<\/li>\n<li>Laub, Unkraut und Verschmutzung durch Tiere<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Pflege<\/h2>\n<p>Vor dem Training sollte der Sand umgegraben bzw. aufgelockert und glattgezogen werden. In regelm\u00e4\u00dfigen Abst\u00e4nden empfiehlt sich eine maschinelle Reinigung, die Fremdk\u00f6rper heraussiebt und den Sand bel\u00fcftet \u2013 mehr unter <a href=\"\/leistungen\/sandflaechenreinigung\/\">Sandfl\u00e4chenreinigung<\/a>. Siehe auch <a href=\"\/lexikon\/beachvolleyballfeld\/\">Beachvolleyballfeld<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Weitsprunggrube ist die mit Sand gef\u00fcllte Landezone beim Weit- und Dreisprung. Lockerer, sauberer Sand ist entscheidend f\u00fcr die Sicherheit.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-2742","lexikon","type-lexikon","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/topgreen.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/lexikon\/2742","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/topgreen.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/lexikon"}],"about":[{"href":"https:\/\/topgreen.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/lexikon"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/topgreen.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/lexikon\/2742\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/topgreen.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2742"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}